Тренінг "Захисти себе сама"

У межах Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» для дівчат 11-х класів було проведено тренінг «Захисти себе сама», спрямований на підвищення обізнаності щодо небезпечних моделей стосунків та формування навичок особистої безпеки.

Під час заняття учасниці обговорювали поняття аб’юзингу, його форми та перші тривожні сигнали, розглядали прояви емоційної та психологічної залежності, а також дізнавалися про відмінності між здоровими та співзалежними стосунками. Особливу увагу було приділено питанням самоцінності, кордонів та відповідальності за власний психологічний комфорт.

Для кращого розуміння теми було проаналізовано приклад із реального життя за допомогою матеріалів програми «Супермама», що допомогло дівчатам побачити механізми аб’юзивних стосунків у життєвій ситуації та визначити конструктивні способи реагування.

Тренінг пройшов активно: старшокласниці ставили запитання, ділилися думками та обговорювали, як можна захистити себе в потенційно небезпечних взаєминах. За підсумками заняття дівчата відзначили важливість знань про особисті кордони, уміння говорити «ні» та звертатися по допомогу у складних ситуаціях.